Preciso mudar mas não mudo
Metade do ano já passou e ainda temos algumas, se não todas, as resoluções de Ano Novo por tratar. Todos os anos é a mesma coisa...
Terapia para Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
Apoio no Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
Se sentes que algo está fora de lugar, que andas a repetir padrões sem perceber porquê, ou que tens tudo para estar bem mas mesmo assim há um vazio... talvez estejas a precisar de te reencontrar contigo.
O que é?
O autoconhecimento não é um luxo é uma necessidade.
É através dele que compreendemos o que sentimos, o que precisamos, para onde queremos ir e o que nos tem impedido de chegar lá
Não tens de esperar por "estar mal" para procurar terapia.
O desenvolvimento pessoal é um caminho consciente de crescimento, clareza e conexão contigo mesma/o.
Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
Sinais de que estás pronta/o para começar esse processo:
- Sensação de estagnação ou falta de propósito.
- Dificuldade em tomar decisões ou perceber o que realmente queres.
- Repetição de padrões nas relações ou na vida profissional.
- Falta de autoestima, autoconfiança ou autoaceitação.
- Excesso de autoexigência ou medo de falhar.
- Vontade de mudar, mas sem saber como ou por onde começar.
- Interesse em aprofundar o teu autoconhecimento e crescer emocionalmente.
Quando marcar consulta? se:
- Queres investir em ti e no teu bem-estar emocional.
- Desejas compreender melhor as tuas emoções, valores e padrões de comportamento.
- Estás a atravessar mudanças de vida (profissionais, relacionais, existenciais).
- Sentes que tens potencial, mas não sabes como o desbloquear.
- Queres viver com mais autenticidade, equilíbrio e propósito.
